반응형 정보3 공부력 기억력에 좋은 영양제 or 식품은 무엇일까? 공부력 기억력에 좋은 영양제 or 식품은 무엇일까? 자격증을 준비하면서 섭취하는 영양성분에 대해 고민해 본적이 다들 있을 것이다. 공부는 엉덩이의 힘이라고들 하지만 먹는게 부실하다면?운동선수들이 영양에 신경을 많이 쓴다는 것은 잘 알려진 사실이다.말하자면 공부도 체력전이다.그런 의미에서 어떠한 공부든 무엇을 섭취하냐에 따라시험의 결과는달라질 수 있을 것이다. 그렇다면어떠한 영양성분을 섭취해야 두뇌의 기억력이 강화되며풀리지 않는 문제를풀 수 있는두뇌의 힘이 생기는지 한 번 알아보자. 1. 오메가-3 지방주요 성분 : EPA와 DHA 뇌 기능을 개선하고 기억력을 향상시키는 데 도움을 준다.생선 기름, 특히 연어, 고등어, 참치에 풍부 2. 블루베리주요 성분: 항산화 물질기억력과 학습 능력을 향상시키는 데 .. 2024. 9. 22. 이직 준비 모든 직장인들의 꿈!이직에 대해 말해보고 싶다.이직을 준비하면서 이직 스트레스에 힘든적이 있었다.위경련에 응급실까지 다녀왔던 것을 돌이켜보면 난 스트레스에 강한 사람이 아니구나라는 사실을 깨달았다. 이직에 대해 마음의 준비가 안되어 있었을 뿐더러 새로운 환경, 사람, 직무 등 경험해 보니 이직 하는 것도 쉬운것이아니구나 라는 사실도 인정해야만 했다. 그러면서 이직, 또 이직 그리고 찾은 직장... 왠지 모를 부담감, 두려움 등등 여러 요소들이 우리들의 이직을 막고 있는것 같다.더 나은 생활을 꿈꾸며 더 나은 환경에서 일하고 싶은데 실력도 충분한것 같은데 사람들은 왜 계속 다니던 곳을 벗어나지 못할까?두번의 이직 후 새로 찾은 직장에서 10년 가까이 직장생활을 하면서 난 또 이직을 꿈꾼다. 그래서 생각해.. 2024. 8. 29. 군마트(국군복지단 덕산대마트) 주말에 간만에 생활용품, 주류, 간식사러 가족과 함께 봉담에 있는 덕산대마트에 다녀왔습니다. (부모님이 참전용사^^;) 토요일 오후 12시 이전 풍경인데 도착은 11시쯤 했었는데 어후 한시간 넘게 줄서서 입장을 했었습니다. 만약 날씨가 더 더웠더라면 끔찍했을것 같아요~ 다른 가족은 마트위에 카페에서 시간보내라고 하고 가장인 저혼자 마트에서 여러가지 구매후 나오니 12시 반쯤엔 사람이 3분의 1쯤 줄었네요~ 다음엔 12시 이후에 와야겠다고 생각했습니다.주차장 풍경 주차장은 굉장히 넓은 편인데 주말에는 빈자리를 찾기 힘들 정도로 주차하기가 힘들었습니다. 역시 덕산대마트는 인기가 다른 군마트보다 많은것 같았습니다. 그 이유를 생각해 보자면 '첫째, 마트가 넓고 물건이 제법 많이 구비되어 있다.주차장 풍경.. 2024. 8. 25. 이전 1 다음 반응형
